जैतून का तेल, सीएएस क्रमांक: 8001-25-0

1. त्वचा की देखभाल: चेहरा धोने के बाद, चेहरे की त्वचा पर जैतून का तेल लगाएं, हल्के हाथों से मालिश करें और इसे पूरी तरह से अवशोषित होने दें। इससे त्वचा में नमी बनी रहती है और उसे पोषण मिलता है। फिर चेहरे पर गर्म तौलिया लगाएं। इससे रोमछिद्रों में जमी गंदगी निकल जाती है, त्वचा चमकदार, कोमल और लचीली बनती है, झुर्रियां दूर होती हैं, त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी होती है और दाग-धब्बे हल्के होते हैं।

2. बालों की देखभाल: शैम्पू करने के बाद, एक बर्तन में पानी भरकर उसमें जैतून के तेल की कुछ बूंदें डालें और उससे अपने बालों को धो लें। इससे जैतून का तेल बालों में समान रूप से लग जाएगा; या फिर इसे हथेली पर डालकर सीधे बालों पर मलें। जैतून के तेल में विटामिन बी और ई होते हैं। नियमित इस्तेमाल से बाल चमकदार और सुंदर बनते हैं और रूखे व पीले होने से बचते हैं।

3. मालिश: मालिश के लिए जैतून का तेल सबसे अच्छा तेल है। नहाने के बाद जब रोमछिद्र खुल जाते हैं, तो पूरे शरीर पर जैतून का तेल लगाकर मालिश करें। इससे रक्त संचार तेज होता है, मांसपेशियों का तनाव कम होता है और त्वचा मुलायम और कोमल बनती है।